發育期男孩吃什麼食物有利於長身體？

保證身體所需的正常的營養是發育期孩子非常重要的，孩子的身高以及發育情況對將來會有很大的影響，家長要尤其的重視孩子的營養搭配的問題，各種維生素和營養元素都是不能缺失的。這個階段的孩子最喜歡都是吃零食但是家長要注意控製孩子少吃甜食避免發胖，肥肉要少吃可以多吃瘦肉補充蛋白質每天給孩子喝牛奶尤其是睡前，蔬菜瓜果也是必不可少的食物，也可以吃豆製品。