生活中海帶是怎麼吃的？

前幾天，得了甲狀腺炎的疾病，現在一直在吃藥，醫生說我應該多吃一點海帶，而且還要多吃一點堿性的食物，那麼海帶是怎麼吃的呢？

海帶也就是生活中我們所說的紫菜和裙帶菜，這種食物是海洋中的一種植物，其中含有很豐富的蛋白質，脂肪以及一些碳水化合物，對我們人體的功效也遠遠的高於了陸上生長的植物，因此，在食用海帶的時候，我們可以直接涼拌著吃海帶，或者將海帶同時和補鈣的一些食物進行食用，這會更加有利於我們對於營養元素的吸收，同時為了加快你疾病的治愈，你應該還要多吃一點其他的海洋植物。