新鮮檸檬泡水可以減肥嗎

身體很多閨蜜朋友經常用幹檸檬片泡水，說有減肥的功效，但是對於新鮮檸檬泡水同樣的吃法是否能幫助減肥就不是很清楚了，所以想問問新鮮檸檬泡水能減肥嗎

肥胖是因為攝入高脂肪高熱量食物在體內堆積而形成，新鮮檸檬泡水減肥對特別人群確實是有不錯的效果，其原因主要是因為檸檬水可以解渴且衝淡想吃東西的欲望，另外檸檬豐富的維生素C有助腸道的蠕動。但值得注意的是，通過新鮮檸檬泡水減肥的朋友同事還有運動的好習慣，同時在飲食非常的注意。所以對於新鮮檸檬水減肥不能將其神話，瘦身效果通常是多種減肥方法共同導致的結果。