如果吃辣的能減肥嗎？

吃辣椒是可以達到減肥的效果的，一個小小的辣椒裏麵含有豐富的人體所需的微量元素，辣椒可以幫助燃燒脂肪，不會讓脂肪特別的容易堆積，促進脂肪燃燒的效果，還有就是經常吃辣椒可以暖胃健脾，提高食欲，有人認為吃辣椒可能會導致上火起痘痘，其實和長痘痘的體質有關，辣椒隻是起到了火上澆油的效果，所以經常吃一些辣椒不僅可以養顏美容，也可以達到瘦身減肥的效果。