經常吃杏仁可以去斑嗎？

聽別人說杏仁對皮膚的美白有很好的作用，所以我在想如果經常吃杏仁的話可不可以把臉上的斑點去掉？因為我臉上有很多斑點，我感覺非常的難過。

杏仁確實有很好的美白作用，但是如果單單服用杏仁的話，它對祛斑的功效還是很小的，所以你還要配合其它的去斑美白的產品，這樣才可以是你的斑點去除的更快，平時還要注意臉部的防曬，隻有防曬才能夠使黑色素沉澱更加得賣，才可以阻止新的斑點產生，還可以幫助舊的斑點去除。平時還可以多吃一些複合的維生素片或者是檸檬水這些都是很好的，強烈的抗氧化，保持美白的功效。