腳腕粗應該要怎麼辦？

首先你需要明確自己到底是因為骨骼大引起的腳腕粗還是因為腳腕處肉多導致的腳腕粗。如果是骨骼大引起的腳腕粗除了進行手術削骨沒有特別好的改善方法，但是如果是因為腳腕處長肉了則可以通過減肥的辦法來幫助改善腳腕粗的現象。首先你需要製定好合適的運動計劃，可以每天做一些上下蹲立的動作，同時就是注意飲食，控製熱量的攝入，少吃一些油膩的食物。