過年回家想孝敬父母給爸媽做頓飯盡盡孝心,在沒回家之前想先練練手,媽媽喜歡吃竹筍,竹筍炒肉絲應該怎麼做?
大眾養生網小編解答:
做竹筍炒肉絲最首先就是選原料,竹筍一般選擇外皮是深黃色的,相對來說表麵比較規整清潔的竹筍,這樣的竹筍比較嫩口感也是比較好的,肉絲切好加少量麵粉和料酒醃製一下,切好的竹筍在沸水中焯一下,鍋中放少量油將紅辣椒薑絲蔥絲炒香,然後加入竹筍爆炒,加入鹽等調味,如果不喜歡吃辣可以不加辣椒,如果為了菜更好吃可以加入少量的紅酒提味,竹筍有高纖維,對身體有很多好處,如果有腎炎、嚴重胃病的人不適合吃竹筍。