炸魚塊應該怎麼做呢?

關鍵詞:炸魚營養價值功效好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在看美食節目的時候看見有人在做炸魚塊,覺得顏色很好看很有食欲所以想自己做,請問炸魚塊應該怎麼做呢?

    大眾養生網小編解答:

    炸魚塊選擇的魚最好是比較小一定的魚,這樣的魚肉能保證鮮美,在做之前最好先將魚肉醃製一下,這樣能很好的幫助與肉入味,然後在其表麵先裹一層麵包屑再裹麵粉,這樣能在炸魚的時候不會被炸焦掉,平時可以多吃一些炸魚塊,因為魚肉中含有豐富的蛋白質和礦物質元素,經過高溫炸其中的營養成分都被釋放出來了,能很好的被人體吸收,而且吃炸魚塊還能起到補鈣的作用。

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