腸熱吃什麼好？

這幾天腸道一直不好，有便秘的症狀，且肛門有火燒感，常常蹲廁所半天出不來，同事說這是腸熱引起的，一般腸熱吃什麼好呢？

針對這樣的情況要注意安排合理的飲食，尤其是不要過量的食用辣的的食物，平時多吃涼性的食物，盡量清淡，少吃油膩的東西。餐後不要立即躺平，睡眠時應把床頭抬高，以減少胃酸反流的機會。對於這種症狀可以用薏仁紅小豆煮湯，連吃帶喝。注意休息，保持心情舒暢。腸熱還是因為過食辛辣燥熱之品，外感熱邪或肺移熱於大腸,導致腸傳導失常,臨床以肛門灼熱，便下膿血或大便秘結為主要表現的症狀。