西紅市炒蛋怎麼做好吃呢？

我平時的身體就是比較虛弱的那種的，最近這段時間身體一直不是很舒服，有時候總是缺少維生素很多，醫生說讓我多吃西紅柿炒雞蛋，這個怎麼製作呢？

西紅柿炒雞蛋，就是一種比價健康快捷的食物，主要是西紅柿加入雞蛋一起烹炒製作的。食物不但清淡可口，裏麵的營養物質也是比較多的，尤其是含有的維生素C的物質很多，可以預防一些口腔潰瘍的疾病出現。裏麵的蛋白質物質可以補充身體的需要，增強身體的抵抗力，注意在做的時候應該不放水，這樣保持了原汁原味，營養物質是不會流失的，平時是可以多吃一些的。