如何才能緩解大腦疲勞？

由於最近公司事務繁忙，所以每天都加班加到很晚，常常感覺自己的腦子都不夠用了，想要問一下，如何緩解大腦的疲勞？

緩解大腦疲勞的方法有很多，要看我們自己比較喜歡哪種方式了，比如說，我們可以進行食療，在我們疲勞的時候，如果你是一個愛好吃的人，那這時候大吃一頓便會很好的緩解疲勞，此外，我們還可以選擇泡個澡，舒緩身心的壓力，如果你有時間有條件的話，也可以去附近的旅遊景點遊玩，與大自然的親密接觸也是能夠很好的緩解壓力的。還可以聽聽讓人心情愉悅的歌曲，讓人的心情變得輕鬆。