我平時的時候就是感覺自己非常的困,然後一困我就會想睡覺了,結果睡覺醒過來之後發現自己更困了,這是怎麼回事啊?
大眾養生網小編解答:
這種情況一般是由於睡眠時間過長所造成的,而自身陽氣不足所形成的。如果是嚴格按照正常的睡眠時間休息,以及保持適當的身體鍛煉,就會造成自己的精神比較充足,這樣就不會出現這種情況了,因為鍛煉身體可以幫助自己的陽氣不斷的上升,而且需要注意的是,自己要保持良好的生活飲食習慣,定時定量的飲食,對健康也是很好的。
小編的建議僅供參考
我平時的時候就是感覺自己非常的困,然後一困我就會想睡覺了,結果睡覺醒過來之後發現自己更困了,這是怎麼回事啊?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?