一般那還是建議多吃以下的東西來幫助降火,首先是建議平時多喝一些白開水,白開水可以幫助排出體內大量的火氣,還可以排除由於上火而引起的大量的細菌。第二種是建議可以在喝水的時候,加入一些清熱解毒的成分來進行緩解,可以放一些菊花茶,還可以吃一些黃瓜來降火,注意近期內不要吃一些辛辣的食物,飲食要清淡。
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