保護腎髒的食物都有哪些啊？

腎髒對應的是黑色，所以說如果自己平時多吃一些黑色的食物對於腎髒的保護是比較好的，這樣可以保護腎髒對營養物質的吸收，還可以幫助腎髒進行排毒，所以建議平時多吃黑芝麻黑米黑豆，煮粥食用，這樣對腸胃的吸收功能比較好，保護腎髒平時也要注意多補充水分，因為水分是通過自己的腎髒來吸收和排解的。