月子飲食注意事項有哪些呢？

產婦在坐月子的時候，身體還是比較虛弱的，而且氣血不足，所以要吃一些溫補的食物，不要吃一些生冷寒涼的食物，這樣會導致脾胃消化不良，而生冷的食物會導致身體的淤血無法排除，不利於產後的恢複。但也不要吃一些過於營養的食物，特別是不要進行大補，鹿茸等情況，會造成身體難以消化的情況，重新加重身體的消化負擔。