今天想去買健身器，要在家可以練習運動的那種，就不用每天出去運動了，要去買室內健身器材注意事項都有哪些呢？
買室內的健身器材要看自己想做哪種運動，根據自己所需要的來選擇，不能買了回去不運動，隻是擺放那的，如果想跑步就買跑步機，跑步機主要就是做跑步的運動，跑步是一項有氧運動，人體每天至少要做半小時的有氧運動才符合人體所需要的運動量，室內跑步機進行跑步時間不要太長，每天用跑步機進行的運動時間不要過的太長，時間長讓人覺得特別累，因此跑步速度調整好才是重要的。
我恨我癡心問#家裏最近買了啞鈴，我想用這個東西練出二頭肌，但是不知道怎麼才能練出好的二頭肌肉，請給我一些好的練肌肉的方法吧，能夠快速練出形狀的辦法。大眾養生網小
向終點的念頭問#我的小肚子越來越鼓了，非常的難看，我現在迫切的想減一減小肚子上的贅肉，所以想借助健身器材，請問，什麼樣的健身器材可以減腹部呢？大眾養生網小編解答
庸人自擾夢問#最近陪朋友去健身房，但是其中有很多的健身器材以前都沒有見過，所以不懂怎麼使用，請問健身器材應該怎麼使用呢？大眾養生網小編解答：使用健身器材隻要按照
≮我的壞脾氣≯問#我這段時間感覺自己胖了很多，尤其是腿部，脂肪越來越多，感覺很難看，我一直都在減肥。可是腿部就是瘦不下來，想知道有什麼健身器材可以瘦腿嗎？大眾養
一點點記憶問#我這段時間總是想要減肥，因為我感覺自己越來越胖了，對自己的身材越來越不滿意，想去買個健身器材，仰臥起坐健身器材有用的嗎？大眾養生網小編解答：其實仰
夢中的薔薇ゞ問#最近看網上有很多售賣家庭用的健身器材，由於平日缺乏鍛煉，家裏有器材下班後也就更方便，所以想打算買兩台家用的健身器材，但是有沒有選購經驗，所以想問
