腳受傷了吃什麼比較好呢？

有著腳受傷情況的人群需要盡量避免吃一些發性的食物，像是海鮮之類的食物盡量不要多吃。骨頭的主要構成部分就是鈣，因此補鈣能夠促進骨頭早點恢複健康。而且鈣這類物質還能夠起到一定的寧神的效果，所以補充鈣還能夠幫助緩解受傷部位疼痛的情況。牛奶、骨頭湯之類的食物當中鈣含量非常豐富，因此可以多吃一些這類食物。除此之外還可以多補充一些蛋白質。