月經期間上火吃什麼可以緩解呢？

女性在月經期間出現上火的情況，一般都是建議用食療的方法來調理，首先是建議可以喝點淡鹽水，再加上橘子皮泡水來緩解，第二是可以吃一些清淡的蔬菜來進行降火處理，說可以吃嫩黃瓜、苦瓜等，最主要的還是要注意平時的休息，充足的睡眠和休息，對於上火和經期都有極好的調節作用，以及平時多喝點熱開水，飲食清淡。