吃鈣片真的能長高嗎？

青少年時期家長更注意孩子的飲食健康，還有鈣、鋅、硒等微量元素的補充問題，吃鈣片在一定程度上會幫助孩子達到長高的目的，但人體對鈣片的吸收是有限度的，所以鈣片不能一味講究吃多，吃多了人體也不能吸收，也是一種浪費。吃鈣片和補鈣的食物一起吃，食物的營養價值在一定程度上高於鈣片，因此，家長不能一味的通過吃鈣片來讓孩子長高。