肚子越來越胖了怎麼辦比較好

我平時喜歡坐著，不喜歡出去運動，天天坐在電腦前麵玩遊戲聊天，看電影，現在肚子越來越大了，好像懷孕一般。這可怎麼辦啊？

想要成功減掉肚子上的肉，建議你早晨起床的時候先不要做別的，先喝一杯茶葉水，然後再和一杯牛奶，吃一個雞蛋吃一個麵包，中午吃飯前記得先喝一杯水，之後僅僅吃一些清淡的菜，吃到八分飽就行了。晚上睡覺之前的三個小時吃飯，吃飯前喝一杯清水，吃五分飽足矣。這樣堅持一個星期或者是堅持半個月，體重就會減少十斤左右，而且肚子上的肥肉也會減少，還不容易反彈。