我現在是在農村這邊出差,很多時間都是水土不服,有很多時間飲食沒有食欲,一直想吃家鄉的娃娃菜了,怎麼泡的好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:娃娃菜是一種類似於小白菜的菜品,它所含的維他命物質相對來說比較多,可以直接食用。娃娃菜的製作方法很多,可以做泡菜,甚至可以直接炒著吃,這樣營養物質就不會流失太多。平時吃的時候是所有人都適合吃的,特別是體質虛弱的人可以多吃一些。娃娃菜中含有較多的碳水化物,相對來說比較容易被身體吸收,所以減肥人群是可以多吃的。
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