什麼食物裏邊硒的含量最高呢？

想要給孩子通過食補來補充硒元素，那麼就應該給孩子多吃一些葵花籽，這個裏邊的硒元素含量是最高的，除此，現在市麵上有賣很多的富硒食物，富硒的大米，富硒的大豆等，這些在一些有機專賣都可以買到了，這個含量比天然的蔬菜和瓜果裏邊含量都高。硒對人體的益處是很多的，所以給孩子要盡快的把硒元素補充上來。缺硒時間長了會容易導致孩子患有大骨節病的。