補硒的食物有哪些？

缺硒並非生活中少見的情況，但是缺硒的現象在我國是有非常明顯地域特征一般說來時南方人出現此病的情況會比較多，在症狀上除了患者出現的掉發的情況之外，頭暈、指甲蓋脫落以及兒童出現矮小的情況也是比較常見的，在具體的治療上患者是可以通過自己的飲食進行調理的，可以多吃蘑菇、雞蛋、鴨蛋以及動物的肝髒等等，需要患者堅持食用短期內見效的可能性不大。