哪些食物含有的硒比較高呢？

現在市麵上有很多的有機食物，比如富硒雞蛋，富硒茶，這些都含有大量的硒元素的，還有一些普通的食物比如蘑菇、香菇。西蘭花等，這些都也含有的，通過食療補充效果比較慢，一般在食用含有硒元素的食物之後，體內不一定就能夠吸收到，所以建議你可以用一些富硒的保健的藥物來進行比較好。你描述中你老公還補鈣，可以多曬太陽，多喝一些骨頭湯來補鈣。