哪些食物含硒元素比較豐富呢？

孩子學習體檢，查了微量元素，檢查出來我孩子缺鈣，而且還有一點點的缺硒，醫生讓我回去給娃食補，想知道哪些食物含硒元素比較豐富呢？

如果卻硒的話孩子有可能會患上大骨節病，所以一定要重視起來，含有硒的食物有很多呢，比如豆類裏邊就有，豌豆、黃豆、蠶豆等。蔬菜裏邊有白菜、木耳、胡蘿卜等。糧食有大米、小麥。想要補硒，就要從主食上多下功夫，因為每天食用最多的就是主食。要多吃一些可以強化補硒的有機食物，因為人體內是無法合成硒元素的，所以一定要通過食補進行才是最好的。