如何補充硒元素呢？

其他微量元素硒元素是人體中一些不可缺少的微量元素，如果缺乏了微量元素硒元素，人就會比別人老得快，得癌症的指數也會更高，那麼如果想補充硒元素，可以服用一些含硒元素的口服液，一般藥店都會有的，還可以在自己的飲食營養中來調整一下，說吃一些海味，也是有很好的補充硒元素的效果。肉和蛋也是不錯的選擇。