杏仁吃多了會中毒的嗎？

我是特別的喜歡吃杏仁的，每天都會吃杏仁。感覺是特別的好吃，幾乎每天都會吃一些的，可是別人說不能吃太多了，吃太多是會中毒的，是真的嗎？

杏仁是一種很有營養的食物，杏仁含有豐富的蛋白質，維生素以及各種的礦物質，杏仁是有祛痰，潤腸，平喘，下氣開俾的作用，所以杏仁是很好的，但是如果沒有正確的食用的話，是沒有辦法達到效果，經常吃杏仁是可以滑腸通便，減少腸道腫瘤的發生。杏仁的做法是有很多的，杏仁是可以直接煮粥起來吃的，味道是特別的好，但是杏仁是不可以吃太多的，吃太多的話是有副作用的，是不會中毒的，不用太擔心了，好東西吃多了，對身體都是沒有好處的，所以適量是最好。