什麼食物含有花青素含量最高？

你的眼部出現模糊，考慮就是因為平時經常望電腦引起的，所以這段時間一定要保護好你的眼睛，如果感覺到眼睛出現酸痛的話最好休息一下，平時玩遊戲的時候可以把屏幕的亮度調暗一點，要注意眼部的休息，如果你這段時間仍然沒有調整好，很容易就會出現近視，至於你所說的富含花青素高的食物，它主要包括有葡萄，無花果，櫻桃，還有茄子，都還有很高的花青素。