因為要減肥,所以曾經嚐試過許多的食物進行減肥,但是效果很一般。最近朋友推薦食用紅豆薏米粉,幾天買回來了一些,請問,應該怎麼吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:紅豆薏米粉可以消腫、利水、健脾胃,經常食用,可起到減肥、美容的功效,還能降血壓、降血脂、調節血糖,非常適合目前患有“富貴病”的人群食用。紅豆薏米粉的吃法很簡單,直接用開水衝就可以了,但是會有一種味道,有些人會覺得喝不慣,可以加蜂蜜,作為甜品。也可以用紅豆薏米粉來熬粥喝,但要注意熬粥時,不要加入大米,這樣會使紅豆薏米粉的功效消失。
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