孕婦吃鯽魚湯好嗎，注意什麼呢？

我的老婆現在已經懷孕了，我家裏人就會煮一些鯽魚湯給她喝，說是擔心他的營養不良，我覺得吃太多這類的東西不好，孕婦喝鯽魚湯對身體好嗎？

懷孕初期多喝點鯽魚湯是很好的，首先它的營養豐富，主要是裏麵含有鈣質，維生素，蛋白質，碳水化合物等多種營養，尤其是煮湯的時候，營養是最佳的，在孕中期和晚期多喝點，能夠保證孩子以後具有足夠的奶水。基於它能夠幫助孕婦，促進胸腺激素的分泌，從而產生的奶水量比較多。孕婦建議多吃點魚類的食物，主要是能夠起到補中益氣，補充氣血，通乳汁，促進康複等多種功效。