香蕉和豆漿可以一起吃嗎？

今天早上喝了一杯豆漿，沒吃早飯，在公司又吃了一隻香蕉，還沒到十點半就開始肚子疼，我也沒吃別的，請問是不是豆漿和香蕉不能一起吃啊？

豆漿和香蕉是可以一起吃的，它們都是低熱量的食物，很多節食減肥的人都會這麼搭配，豆漿裏麵含有優質的蛋白質，香蕉具有潤腸通便的作用，它倆一起吃不會有不良的反應，但是要注意在打豆漿的時候不要把香蕉放在一起打，這樣會讓香蕉裏麵的維生素在打豆漿時加熱而遭到破壞，從而失去營養成分。至於你肚子疼可能是因為豆漿是生豆漿導致的消化不良，可以吃點治療拉肚子的藥，下次喝豆漿可以加熱。