坐小月子的時候吃什麼食物好?

關鍵詞:小月子飲食調理吃哪些注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 懷孕三個月的時候檢查發現胎兒停止發育,最後就進行了人工流產,現在請假在家裏坐小月子,我想在這個時候好好的補充一下營養調理身體,不知道這個時候吃哪些食物對身體好?

    大眾養生網小編解答:
    坐小月子和坐月子一樣重要,坐月子期間下體會有出血的現象,所以可在小月子的第一周每天吃一碗紅糖加胡椒煮的雞蛋,另外可每天吃些魚類,也可多吃些豆類食品,注意蛋白質營養的補充。可多喝些雞湯,適當加些中草藥來改善氣血不足的情況,要注意的是,此時不可食用涼性食物,辣椒、過鹹的刺激性食物或過於油膩的食物。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃