總是在飯後喝水到底好不好呢？

我每次吃了飯都喜歡喝一大碗水可是我媽都不給我喝啊，她說這樣是洗腸子，飯不會消化是不是這樣的 啊，但是我一吃飯就口渴不喝受不了啊

您好，喝水的話我建議在吃飯以前喝會好一點，吃飯的時候覺得口渴可以喝點菜湯，飯後喝太多的水對身體確實是不好的。隻要你在飯前喝點水，然後在吃飯的過程當場喝點湯就不會有那麼強烈的口渴感，就相對會好很多的。你媽媽說的沒錯，飯後喝水相當於洗腸子，不利於消化，更不好吸收。飯後喝水會衝淡胃裏的消化液，會影響胃的消化功能的。飯後吃水果也不好，要喝水的話還是飯前喝，這樣好一點。