對腸胃有益的食物有什麼?

關鍵詞:保護腸胃怎麼吃如何吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這腸胃不是很好,請問有沒有什麼比較好的食物對腸胃有幫助,因為我平時的時候經常會去一些小米粥和一些粗糧,吃的比較多,所以想換換口味。

    大眾養生網小編解答:
    30歲以前的人養胃,30歲以後的人養胃,好的腸胃是我們慢慢培養出來的,所以在平時我們一定要多注意,我們自己的飲食,在飲食上一定要切記一些生冷、酸辣的食物不要暴飲暴食,你是方便的大多數還是以清淡為主,好的食物對腸胃都是有很多好處的。那麼我們向大家介紹幾種對胃有益的食物說是南瓜,它含有非常豐富的果膠,能夠吸附體內的細菌和有毒物質,起到很好的排毒作用。

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