香蕉和什麼一起吃可以減肥的啊？

因為最近一直坐在辦公司不常動，所以肚子上長了不少肉，穿衣服都不好看了，所以想問一下香蕉和什麼一起吃可以減肥？

大家都知道，香蕉對於治療便秘有奇效，與此同時，還可以排毒養顏，又因為熱量低，所以被許多人奉為減肥聖品。而且香蕉還可以搭配一些其他的食物，效果會更好。比如說香蕉和酸奶一起吃，不僅能減肥，有助於消化，而且還能促進腸道蠕動，對於便秘者來說是比較好的，但是也不是所有的人都可以這麼吃，比方說，如果體質較寒，脾胃不和的話就不要這麼吃了。