我是一名醫生,平時接待一些不孕不育的一些患者。有些是因為精子過少,有些是能力不足,還有精子變質,那精子變質怎麼辦?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:用中藥調理,補腎填精的藥。多做運動,平時可以跑跑步,做一些仰臥起坐。不過,不要在晚上跑步,可能會看不見路,有可能會發生意外。吃飯時,多吃清淡食物,少吃鹽。早餐時多吃些好的食物,中午時可以吃的飽一點,晚上不要吃得太多。還有睡覺時不要睡得太晚,這樣會降低身體的免疫力。這會使一些器官得不到良好休息。
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