男人精子質量差的症狀有哪些

男人精子質量差一般是不會出現明顯症狀表現的，隻有通過精液方麵檢查，才能夠判斷精子的質量是否下降。

男性的精子質量差可能是在日常生活當中長時間熬夜或者是經常吸煙就引起的，也有可能是慢性前列腺炎導致的，另外與附睾炎也有一定的關係。因此這樣差，通常身體上麵是不會表現出症狀表現的，隻能去醫院做精液常規檢查，這樣才能夠判斷精子的活力以及成活率是否出現低下的現象。

精子質量差之後會影響到正常的懷孕，導致女性長時間不能夠受孕，通常需要在醫生指導下合理使用一些提高精子類的藥物進行治療，比如生精丸，另外也要通過合理的飲食習慣做調理，在飲食上多吃一些含鋅和硒元素的食物，對改善精子質量也有一定的好處。

在日常生活當中需要養成良好的生活習慣，要有規律的生活作息，不可以過度的吸煙喝酒，同時也要適當做一些有氧運動鍛煉，比如騎自行車或者是跑步、遊泳等，這些運動能夠增強自身的免疫力以及抗病能力，同時也可以減輕精子質量差的症狀。