飯後吃水果的話是可以進行減肥的嗎？

吃水果是可以減肥的，但並不是所有的水果都能夠減肥，也不是僅僅靠吃水果就可以減肥的，這是需要注意的。由於人體質的不同，肥胖原因的不同，所以至於是否可以通過食用水果來減肥，是有待商榷的。要想減肥，應該要注意少吃多運動。飲食方麵要做到合理清淡，每天堅持適量的運動。同時要清楚引起肥胖的原因，從根本上入手進行減肥才是最有效果的。