豆腐和白蘿卜能一起吃嗎？

我覺得我媽做菜特別好吃，然後有時間就會纏著她讓她教我做菜，我去買菜的時候買了點蘿卜還有豆腐，她沒有教我怎麼做，那白蘿卜可以和豆腐一起吃嘛？

白蘿卜和豆腐是可以一起吃的，就是所謂的蘿卜燉豆腐，蘿卜和豆腐都是家常菜中十分常見的品種，在製作方法上也是較為簡單方便的，且口感較好，營養價值也比較高，豆腐中含有豐富的植物蛋白，而蘿卜含有的營養價值更高，與之一起烹煮可以使得豆腐的營養成分更為充分的被人體吸收利用，此外蘿卜中含有的活性酵素以及芥子油可以有效促進腸胃蠕動，幫助改善消化不良的症狀，在日常飲食中建議采用少吃多餐的飲食方法，幫助吸收，也不會有饑餓感。