我現在是在農村幹活的,有很多時間都是身體體質不好,甚至是總是有點虛弱的厲害,聽說是可以多吃抗氧化作用好的食物,不知道可以吃什麼呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:經常勞動強度比較大,會對身體造成很多傷害,甚至會導致出現一些抵抗力下降的表現。所以在飲食上適當的去調理是比較好的。可以多吃一些抗氧化效果比較好的食物。平時多吃一些桔子、蘋果等富含維生素C的食物,對身體很有好處,多注意休息是比較好的。後期飲食是不能吃刺激性食物的。多做適當的運動是可以緩解一些體質虛弱的表現的。
猜你喜歡
相關問答
問抗氧化劑的食物有哪些?
我的壞脾氣問#過了28歲之後我就明顯的感覺到我的臉上的皺紋變的很多,而且臉上的皮膚看起來非常的沒有質感,我想知道有哪些食物是可以有抗氧化劑的作用?大眾養生網小編
問哪些食物含有抗氧化植物素呢
愛恨一瞬間問#現在有很多的食物都含有這個抗氧化的植物素,我也非常的感興趣的,所以就是想問一下都有哪些食物是含有這個抗氧化的植物素的呢?大眾養生網小編解答:現在就
問抗氧化食物的排名都有哪些?
具有這種效果的食物是很多的,最常見的就是富含維生素e的堅果類的食物,可以很好地起到抗氧化抗衰老的效果,比如說榛子當中的維生素e就非常高,可以很有效地延緩女性的衰
問吃哪些食物能抗氧化?
這片廢墟問#朋友們都說我長得老氣,可能就是因為我的皮膚衰老,所以大家才這麼說我。聽說抗衰老就要抗氧化,請問,哪些食物能抗氧化?大眾養生網小編解答:生活中,能夠起
問什麼食物是能夠起到抗氧化的?
左邊的右手問#隨著年齡的增長,我感覺自己的皮膚狀態越來越差。主要是身體中的抗氧化因子越來越少,那麼什麼食物是能夠起到抗氧化的呢?大眾養生網小編解答:抗氧化食物一
問女人什麼時刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時候,都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
相關文章
- 漂亮女人必備8種食物4293閱讀
- 石榴是抗氧化高手 6食物駐顏有術11403閱讀
- 5種食物抵禦紫外線勝過防曬霜15498閱讀
- 七種黃金美容食物5070閱讀
- 最佳的潤膚抗衰老食物16725閱讀
- 常吃10種抗氧化食物可延緩衰老18778閱讀
- 食物顏色決定食物功效 紅色果蔬天然抗氧化劑10364閱讀
- 6種食物天生抗氧化3309閱讀
- 抗氧化食物7656閱讀
- 抗衰老氧化必吃這些食物17118閱讀
- 美白針安全嗎17037閱讀
- 什麼是總抗氧化能力9463閱讀
- 食物中的四大抗氧化“高手”16292閱讀
- 什麼食物抗氧化2359閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?11449
- 便秘怎麼辦6317
- 揭秘日本女人的性愛技巧3362
- 瞬間女人什麼感覺?10944
- 男人吃六種食物永遠“雄起”4324
- 女人身體8個部位越醜越健康3936
- 精液對女人的11個好處14308
- 口交你不可不知的五大事實4825
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢15563
- 10種私密催情食物 堪比春藥12612