運動損傷產生的原因是什麼呢？

運動損傷是一種很常見的現象，它與很多因素有關。運動損傷可能是由於運前的準備工作沒有做好，沒有熱身，所以很容易出現局部損傷，也可能是由於對運動方法不夠重視所致，或者是心理素質不好所致。運動損傷一定要去醫院檢查，看看有沒有出現肌肉拉傷的情況，在進行有針對性的治療，平常鍛煉的時候，一定要做好熱身工作，還有注意力一定要集中。