每天喝鮮榨果汁的好處有什麼
“我是一個男性，平時很少吃水果，家人擔心這樣長期下去會缺少維生素，這段時間每天都會用不同的水果給我做些鮮榨果汁喝，我想了解下每天喝鮮榨果汁的好處有什麼？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以補充水分和部分維生素，但是還是建議吃完整的水果，可以補充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量。
2017-05-23
“我是一個男性，平時很少吃水果，家人擔心這樣長期下去會缺少維生素，這段時間每天都會用不同的水果給我做些鮮榨果汁喝，我想了解下每天喝鮮榨果汁的好處有什麼？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以補充水分和部分維生素，但是還是建議吃完整的水果，可以補充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量。