天天喝鮮榨果汁好嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！不建議每天喝鮮榨果汁，建議吃完整的水果，可以補充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量，從而導致肥胖和血糖升高。