運動減肥晚上吃什麼食物好呢
“我最近一段時間每天都在運動鍛煉，希望能夠讓身材變得好一點，可是晚上運動完之後總是會覺得特別的餓，都說減肥期間晚餐最好少吃，我想知道運動減肥晚上吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！減肥期間晚上盡量不要吃太多，可以吃一些青菜，水果，牛奶等來代替主食。會起到一定的作用。
2017-09-20
“我最近一段時間每天都在運動鍛煉，希望能夠讓身材變得好一點，可是晚上運動完之後總是會覺得特別的餓，都說減肥期間晚餐最好少吃，我想知道運動減肥晚上吃什麼食物好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！減肥期間晚上盡量不要吃太多，可以吃一些青菜，水果，牛奶等來代替主食。會起到一定的作用。