今天教大家做芹菜拌豬心，芹菜拌豬心口感滑潤爽口、香嫩，芹菜和豬肝都對高血壓和心腦血管疾病有治療的作用，所以，這到此你們一定要學。
材料：
主料：豬心500克，芹菜200克，
調料：醬油5克，醋3克，味精1克，白皮大蒜5克，鹽3克，小蔥5克，白蘿卜10克
做法:
1.將豬心去脂膜，洗淨，放至足量的清水中煮熬;
2.豬心快煮熟時，加細鹽、味精、小蔥等，以去腥味;
3.熟豬心，取出，涼後剖開切成薄片，放在盤中;
4.芹菜去葉留莖，切成小段，用開水焯透;
5.將大蒜剝去蒜衣，洗淨，拍碎剁成泥備用;
6.芹菜莖放在豬心片上，放入各種調料拌勻即成。
日子真甜蜜問#看著爺爺奶奶們的歲數越來越高了，現在很多老人的心腦血管都不太好，我也很擔心老人們，所以想知道吃什麼對心腦血管好？大眾養生網小編解答：首先要給人們介
想要保護心腦血管，可以從飲食方麵下手。紅薯是一種堿性的食物，當中含有非常多的纖維素，可以幫助人們中和身體當中含有的比較多的酸性，預防人們的動脈血管的硬化，保持人
患有心腦血管病的老人一定要清淡、低鹽，還要多吃水果和新鮮蔬菜。在每天給老人選擇食物的時候，也一定要選擇低脂的食物。植物油、酸奶、豆類等。還要注意增加維生素的攝入
老年人常見的疾病就是心腦血管疾病，得了心腦血管疾病除了在平時的生活中有些運動是不能做的之外，在飲食上也有很嚴格的要求，心腦血管疾病患者不能吃太油膩的食物，可以吃
患有心腦血管疾病的人要注意控製飲食，不要吃得太飽，要吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，可以吃海帶，因為海帶可以防止血栓的形成，洋蔥茄子也可以多吃，都可以增加血管的厚度
考慮患者存在血液流通不暢的情況，是可以去心腦血管課就診的。心腦血管方麵的疾病主要有冠心病，缺血性腦中風等，這類疾病大多是因為高血壓、血液黏稠等引起的。想要治療心
