降脂減肥吃什麼呢_荷葉粥怎麼做

• 問一般用什麼中藥泡水喝是能夠降血脂的呢？

  對於血脂高的人來說，尤其是中老年人，多數都會有血脂高的情況。平時在飲食上應該要多注意，多吃一些清淡類的食物，如最為簡單的是用山楂片泡水，不僅可以降血脂還可以有效

• 問血脂多少算高，怎麼降血脂

  判定血脂的高低，要看血液中多種成分的含量和指數，膽固醇、甘油三酯等，各項指標必須維持在正常範圍內才能判定為血脂正常，一般以5.23一5.69毫摩爾/升為準。為了

• 問便秘一般怎麼辦

  便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一

• 問吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命

  雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即

• 問補腎食物主要有哪些

  食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍

• 問下館子千萬別點四種菜!

  生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至

• 黃豆

  蘋果

  阿膠

  裙帶菜

  海參

• 羊肉

  栗子

  梨

  苦瓜

  芹菜