熟地粥

作者:養生專家  時間:2013-03-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

熟地粥的製作材料:

食材:

主料:糯米40克

輔料:熟地黃30克,陳皮10克

做法:

教您熟地粥怎麼做,如何做熟地粥才好吃

1.將熟地黃片用紗布包紮,加水500毫升,放入沙鍋內浸泡片刻煮沸數次。

2.待藥汁呈棕黃色,藥香撲鼻,漸轉為文火,放入粳米及陳皮末烹煮。

3.待米仁開花,呈稀薄粥,去掉熟地黃片即可。

熟地粥功效:

1. 補腎陰,養肝血。

2. 適用於虛萎黃、眩暈心悸、骨蒸潮熱、耳鳴、盜汗、遺精、腰膝酸痛、月經不調。

3. 脾胃素虛、便溏及痰濕素盛者忌用。

小帖士-食物相克:

陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

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