咽幹咽癢常發作按摩、藥茶護嗓佳

作者:養生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:0克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水衝泡,約蓋悶15分鍾後,即可當茶水飲用,每天1劑。可清熱疏風,化痰利咽。   清音茶:胖大海5克,蟬衣3克,石斛15克。水煎代茶飲。適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。   山楂利咽茶:藥用生山楂20克,丹參20克,夏枯草15克。使用時,先用清水洗去浮塵,然後加水煎30分鍾後,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

   1.按摩:  

  用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20~30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20~30次,使局部發紅、咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合穀穴每穴1分鍾。每日早晚各1次。

  2.藥茶食療:

  羅漢果茶:羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水衝泡10分鍾,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。適用於咽喉幹燥不適、喉痛失音或咳嗽口幹者。

  大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶適量。上藥共置杯中,蓋悶15分鍾,不拘次數,頻頻代茶飲。每日2~3劑。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之最宜。

  桑菊杏仁茶:桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水衝泡,約蓋悶15分鍾後,即可當茶水飲用,每天1劑。可清熱疏風,化痰利咽。

  清音茶:胖大海5克,蟬衣3克,石斛15克。水煎代茶飲。適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

  山楂利咽茶:藥用生山楂20克,丹參20克,夏枯草15克。使用時,先用清水洗去浮塵,然後加水煎30分鍾後,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

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