孕婦能吃草莓嗎

作者:養生專家  時間:2013-02-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  草莓是一種非常美味的食物,同時它還具有豐富的營養物質。所以我們很多人都喜歡食用草莓。但是孕婦能吃草莓嗎?關於這些健康的問題,如果我們自己無法找到準確的答案,我們還是應該請專業的人士為我們介紹一下。這樣不僅僅可以讓我們學到更多的知識,也可以解決我們的擔憂。

孕婦能吃草莓嗎

  現在,我們對於孕婦能吃草莓嗎,還是不太了解。為了打開大家心中的疑問,現在我們就請專家為我們解答一下,孕婦能吃草莓嗎?這樣我們在食用的時候,也不會有其他的擔心或者疑慮。

  女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑製胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。

  同時,胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。

  此外,酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,對母親和胎兒都有益處。對此,育嬰專家指出,草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,但孕婦吃草莓仍有一些問題需要注意。

  另外,草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。

  現在,我們也解決了孕婦能吃草莓嗎的問題。通過對於這些問題的解答,我們對草莓也有了近一步的認識。同時我們也可以讓孕婦放心的食用這些水果。因為它們的營養物質還是非常顯而易見的。

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