高爾夫其中一項設備就是球杆，屬於高檔消費者能消費的運動了，我們也要為打高爾夫的健身者，介紹一下怎麼選擇球杆，下麵就是從三個指標介紹的。
俗話說一寸長一寸強，一寸短一寸巧，高爾夫的球杆也是如此。如果你想追求距離，那幺應該選擇比較長一些的球杆，因為越長的球杆在揮動時會產生更大的離心力，會增加杆頭速度，從而能夠達到增加距離的目的。但這需要和揮杆節奏以及習慣所配合，因為使用過長的球杆會使有效擊中率降低，不容易擊到甜點，比較容易出現右曲或者左區球的現象。比較短一些的球杆相對來說比較容易控製，很適合追求方向性。我個人認為球杆不必一味去追求它的長度以期望獲得更遠的距離，因為很多情況下方向的準確性比距離更重要，而且短一些的球杆容易擊到甜點，這樣反而不會造成距離的浪費。
從重量上說也是如此，輕一些的球杆揮動起來會更快一些，距離就會更遠一些。但如果球杆過輕也不好，容易使球手過多地使用手臂的力量來揮動球杆，無法產生足夠的離心力，也就無法充分發揮出體內的力量，使用時間長了反而會使杆頭速度下降。此外，球杆過輕會使揮杆動作不穩定，有效擊中率降低。而重一些的球杆擊出去的球的彈道會更加穩定一些，但如果過重，球手在上杆時會用力地抓緊球杆，從而違背了“決不用力”這個揮杆動作的基本要求，無法使揮杆速度在擊球的瞬間時達到最大，距離肯定會受損失。所以在選擇球杆的長度和重量的時候，要考慮到自身的情況和揮杆的特點，能夠輕鬆自然的揮杆是最基本的前提。
球杆的彈性也可以理解為它的軟硬度，它對彈道的穩定性和球的飛行距離有著非常重要的作用。一般來說，杆身越硬彈道越穩定;越軟距離越遠。我們常常看到球杆上有這樣的標記，R或者S, 在球杆製造行業裏，大部分生產商把球杆的軟硬度分為五種規格：女士L(Ladies);業餘A(Amateur);普通R(Regular);硬S(Stiff);超硬X(Extra-Stiff)。大部分廠家在設定其軟硬度標準時，他們所采用的標準並不是一定的。所以，當你認定某廠家的普通硬度(Regular，R—Flex)時，並不代表其它廠家的普通硬度(Regular，R—Flex)的軟硬都會與它一樣的。
根據你的打球速度選擇，長短也是根據自己需要決定的，打得遠近，方向是不是正確。經常健身高爾夫的肯定對自己的速度都了解。希望上麵的介紹方便您的選擇。
